Mehrere Dinge gleichzeitig erledigen. Ständig im Stress und unter Druck arbeiten. Auf dem Schreibtisch stapeln sich die Akten, das Telefon läutet im Minutentakt und gefühlte 100 Mails möchten beantwortet werden.

Auch das Privatleben erfordert meist einiges an Organisationstalent: Taxidienst für Nachwuchs, Privatsekretärin für den Partner, Pflegedienste und Pflichtkochen sind an der Tagesordnung. Man muss nicht mal eins und eins zusammenzählen können, um zu erahnen, dass da gefühlt mehr Stunden zusammenkommen, als zur Verfügung stehen.

Dieses Gefühl, dass einem die Zeit förmlich durch die Finger rinnt, gilt es zu verhindern. Denn ständige Eile und Hetze sind ungesund und können in Erschöpfungszuständen enden.

Eine erfüllte Lebenszeit ist eng mit Residenz verbunden, da diese uns hilft, besser mit den Herausforderungen und Stressfaktoren des Lebens umzugehen.

Doris Jäger ist Naturheiltherapeutin, Gesundheitscoach und Resilienztrainerin aus Wolfurt